The Fat Smash Diet

The Fat Smash Diet

And with over 50 easy-to-cook, tasty recipes the book makes it easy to stick to your goals. The Fat Smash Diet is the last diet you'll ever need.

Author: Ian Smith

Publisher: Vermilion

ISBN: 0091917050

Category: Reducing diets

Page: 160

View: 757

It's easy to follow, takes just nine days to show BIG results and smashed its way straight onto theNew York Timesbestseller list.The Fat Smash Dietis the latest diet craze to sweep America. Healthy and scientifically based, it's a lifestyle change that will help keep the weight off permanently. Best of all, there is no calorie counting and Dr Smith guarantees there never will be. The Fat Smash Dietis a 90-day program with four phases that will change your relationship with food and exercise. Beginning with a detox stage designed to purify your body and make you think about the foods you put in it, the diet plan works by gradually reintroducing more nourishing, satisfying foods at each stage so that you construct an individual plan that will allow you to enjoy many of the foods you've enjoyed in the past. You'll stop hunger pangs, increase your metabolism, change your eating habits forever and watch the weight fall off. And with over 50 easy-to-cook, tasty recipes the book makes it easy to stick to your goals. The Fat Smash Dietis the last diet you'll ever need.
Categories: Reducing diets

The Fat Smash Diet

The Fat Smash Diet

Outlines a four-phase diet program, beginning with a natural detoxification phase, designed to promote a healthy lifestyle and permanent weight loss, including more than fifty easy-to-prepare recipes.

Author: Ian K. Smith, M.D.

Publisher:

ISBN: 0739466615

Category: Reducing diets

Page: 159

View: 540

Categories: Reducing diets

The Fat Smash Diet

The Fat Smash Diet

The Last Diet You'll Ever Need Ian K. Smith, M.D.. the FAT sm_ash diet the last diet you'll ever need Dr Ian ll. Smith To Lynn Cherry, my beautiful aunt, May you lead a.

Author: Ian K. Smith, M.D.

Publisher: Random House

ISBN: 9781446459980

Category: Health & Fitness

Page: 160

View: 308

It's easy to follow, takes just nine days to show BIG results and smashed its way straight onto the New York Times bestseller list. The Fat Smash Diet is the latest diet craze to sweep America. Healthy and scientifically based, it's a lifestyle change that will help keep the weight off permanently. Best of all, there is no calorie counting and Dr Smith guarantees there never will be. The Fat Smash Diet is a 90-day program with four phases that will change your relationship with food and exercise. Beginning with a detox stage designed to purify your body and make you think about the foods you put in it, the diet plan works by gradually reintroducing more nourishing, satisfying foods at each stage so that you construct an individual plan that will allow you to enjoy many of the foods you've enjoyed in the past. You'll stop hunger pangs, increase your metabolism, change your eating habits forever and watch the weight fall off. And with over 50 easy-to-cook, tasty recipes the book makes it easy to stick to your goals. The Fat Smash Diet is the last diet you'll ever need.
Categories: Health & Fitness

Heeb

Heeb

H " Try these , you fat fuck Me Te Bebe Supermarket Diet EAT FAT udson Street LOSE FAT $ 24.95 ) You Won't MAKERS DIET 2 ... Last Diet You'll Ever Need START SEEING BIG RESUCIAS DIET CODE THE FAT DI : TO LOOK FAT Nome RA TRADITION SINCE ...

Author:

Publisher:

ISBN: STANFORD:36105132685954

Category: Brooklyn (New York, N.Y.)

Page: 518

View: 598

Categories: Brooklyn (New York, N.Y.)

Books Out Loud

Books Out Loud

Author:

Publisher:

ISBN: UOM:49015003120145

Category: Audiobooks

Page: 3212

View: 482

Categories: Audiobooks

SHRED Die Erfolgsdi t ohne Hungern

SHRED   Die Erfolgsdi  t ohne Hungern

In nur sechs Wochen um zwei Kleidergrößen schlanker werden mit dem neuen Diät-Besteseller des Starautors und Diät-Gurus Dr. Ian K. Smith.

Author: Dr. Ian K. Smith

Publisher: GRÄFE UND UNZER

ISBN: 9783833837531

Category: Health & Fitness

Page: 288

View: 191

In nur sechs Wochen um zwei Kleidergrößen schlanker werden mit dem neuen Diät-Besteseller des Starautors und Diät-Gurus Dr. Ian K. Smith. Das praktische Diät-Programm eignet sich sowohl für zu Hause, als auch zum Abnehmen für unterwegs und das, ohne zu hungern. Zusätzlich zum sechswöchigen Diätplan bietet es Rezepte für Snacks, Smoothies, Protein-Shakes sowie Suppen und Eintöpfe. SHRED ist DER Diät-Bestseller aus New York mit über 1 Million verkauften Exemplaren in den USA.
Categories: Health & Fitness

Der innere Zirkel

Der innere Zirkel

Author: Ian Smith

Publisher: BASTEI LÜBBE

ISBN: 3404267397

Category:

Page: 468

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Die 8 Wochen Blutzucker Di t

Die 8 Wochen Blutzucker Di  t

Als der Bestsellerautor und Ernährungsexperte Dr. Michael Mosley (»Fast Diet«, »Fast Fitness«) selbst die Diagnose Typ-2-Diabetes erhielt, begann er umgehend damit, sich mit dem wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Kalorien, ...

Author: Dr. Michael Mosley

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 9783641202392

Category: Cooking

Page: 288

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Leiden Sie an erhöhtem Blutzucker, Typ-2-Diabetes oder Übergewicht? Vielleicht sind Sie ständig durstig oder müssen häufig auf die Toilette. Vielleicht heilen Ihre Wunden nur langsam oder Sie sind ungewöhnlich müde. Oder Sie haben – was wesentlich wahrscheinlicher ist – gar keine Symptome. Millionen Menschen haben überhöhte Blutzuckerspiegel – und doch ahnen viele nichts davon. Als der Bestsellerautor und Ernährungsexperte Dr. Michael Mosley (»Fast Diet«, »Fast Fitness«) selbst die Diagnose Typ-2-Diabetes erhielt, begann er umgehend damit, sich mit dem wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Kalorien, Kohlenhydraten, Adipositas, Insulin und Diabetes zu beschäftigen. In seinem neuen Buch dreht sich alles um einen der wichtigsten Gradmesser unserer Gesundheit, den Blutzucker, um dessen heimtückischen Anstieg, der einem Typ-2-Diabetes vorausgeht – den sogenannten Prädiabetes – und um die regelrechte Diabetes-Epidemie, welche die Welt in den letzten Jahren erfasst hat. Aus seinen Forschungsergebnissen entwickelte er gemeinsam mit Diabetes-Spezialisten und Blutzucker-Experten eine Diätmethode, die Typ-2-Diabetes in nur acht Wochen umkehren und die den gefährlichen Prädiabetes am Fortschreiten hindern kann. Mit Selbsttest und 50 Rezepten.
Categories: Cooking