Training for Sudden Violence

72 Practical Drills

Author: Rory Miller

Publisher: N.A

ISBN: 9781594393808

Category: Social Science

Page: 160

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The speed and brutality of a predatory attack can shock even an experienced martial artist. The sudden chaos, the cascade of stress hormones you feel as though time slows down. In reality, the assault is over in an instant. How does anyone prepare for that? As a former corrections sergeant and tactical team leader, Rory Miller is a proven survivor. He instructs police and corrections professionals who, in many cases, receive only eight hours of defensive tactics training each year. They need techniques that work and they need unflinching courage. In Drills: Training for Sudden Violence Miller gives you the tools to prepare and prevail, both physically and psychologically. He shares hard-won lessons from a world most of us hope we never experience. . Train in fundamentals, combat drills, and dynamic fighting.. Develop situational awareness.. Condition yourself through stress inoculation.. Take a critical look at your training habits. You don t get to pick where fights go, Miller writes. That s why he has created a series of drills to train you for the worst of it. You will defend yourself on your feet, on the ground, against weapons, in a crowd, and while blindfolded. You will reevaluate your training scenarios keeping what works, discarding what does not, and improving your chances of survival. Miller s internal work, world work, and plastic mind exercises will challenge you in ways that mere physical training does not. Sections include . Stalking. Escape and evasion. The predator mind. Personal threat assessment This is a fight for your life, and it won t happen on a nice soft mat. It will get, as Miller says, all kinds of messy. Drills: Training for Sudden Violence prepares you for that mess."
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Übungen und Spiele für Schauspieler und Nicht-Schauspieler

Author: Augusto Boal

Publisher: Suhrkamp Verlag

ISBN: 351873038X

Category: Performing Arts

Page: 403

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Die berühmten Übungen und Spiele Boals liegen hier in einer auf den neuesten Stand gebrachten und stark erweiterten Ausgabe vor. Dabei geht es darum, Zuschauer in Handelnde zu verwandeln. Dieses in 25 Sprachen übersetzte Standardwerk richtet sich an jeden, der die Übungen beruflich oder im Alltag anwenden will – an Schauspieler wie an Laiendarsteller, Pädagogen, Lehrer und Therapeuten. Zugleich gibt der Band Einblick in die Arbeit »des wichtigsten Theatermachers Lateinamerikas« (The Guardian).
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Combatives Drills

Übungen für konsequente Selbstverteidigung

Author: Stefan Reinisch,Willi Haager,Harald Marek

Publisher: BoD – Books on Demand

ISBN: 3744883043

Category: Sports & Recreation

Page: 144

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Selbstverteidigung (oder: Selbstschutz) im Sinne der Combatives bedeutet eines: im Sinne der Praxistauglichkeit Reduktion der Techniken und Prinzipien auf ein Minimum. Um diese Fähigkeiten zu festigen, aber auch um Trainingslangeweile vorzubeugen, finden sich in diesem Buch über 140 Übungsformen, gegliedert nach dem sog. "Gameplan", unserem Handlungsleitfaden für kritische Situationen. In diesem Sinne stellt es eine Ergänzung zum ersten Band "Combatives - konsequente Selbstverteidigung" dar, welcher sich mit den Quellen und Prinzipien der Combatives beschäftigt. Aber auch ohne diesen ersten Band erschließt sich schnell die Trainingsrelevanz des vorliegenden Buches.
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Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Ein Umdenkbuch

Author: Russ Harris

Publisher: Kösel-Verlag

ISBN: 3641038227

Category: Self-Help

Page: 400

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Ausstieg aus der Glücksfalle: Besser leben als dem Glück nachjagen Kann das sein? Dass unsere Vorstellungen über das Glück uns unglücklich machen? Dieses spannende Umdenkbuch beruht auf einem bahnbrechenden Ansatz in der Psychologie: der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Die in kürzester Zeit erlernbaren Techniken haben ihre Wirksamkeit in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen. Die Folge: Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn uns Schwierigkeiten begegnen, können wir ein tief erfülltes Leben führen. "Das Buch liegt bei mir am Nachttisch und ich befolge fleißig die Übungsanleitungen. Es ist klug, zugleich leichtfüßig und amüsant und bestimmt eine große Hilfe für viele Menschen. Ach was – für alle eigentlich." Konstantin Wecker
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Verbales Judo

Die sanfte Kunst der Überzeugung

Author: George J. Thompson,Jerry B. Jenkins

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 3961212090

Category: Language Arts & Disciplines

Page: 320

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Mit diesem Longseller aus den USA lernt der Leser, wie er die größten Kommunikationsfehler durch einfache, leicht zu merkende Strategien vermeiden kann. Verbales Judo ist die Kunst, auf jeden Schlagabtausch perfekt vorbereitet zu sein. Effektiver zuhören und sprechen, andere durch Empathie für sich einnehmen, Konflikte entschärfen und einvernehmlich mit dem Partner oder dem Chef eine Lösung finden: All das und noch viel mehr verspricht George J. Thompson. Mit diesen Tipps muss man keinen Konflikt mehr scheuen!
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May I Kill?

Just War, Non-Violence, and Civilian Self-Defense

Author: Jeffrey K. Mann

Publisher: Wipf and Stock Publishers

ISBN: 1532652038

Category: Religion

Page: 192

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Today, we live in a world where we are less exposed to violence than at any other time in history. However, we also know that violence can come knocking on our door at any moment. Preparing for this possibility means more than physical safety; it means being clear with ourselves about the ethics of violence. Can violence be justified? When should we fight? How should we fight? And in situations when things have gone badly, may we kill? These questions are not only for politicians, soldiers, and police officers, but are also important considerations for civilians whose lives do not normally intersect with violence. Whether advocating for government policies, marching in the streets, or defending ourselves and loved ones, a coherent moral framework is essential to good decision-making. May I Kill? examines the efficacy of different approaches to non-violence and Just War Theory. By scrutinizing these ethical theories, the reader is encouraged to critically examine occasions for the use of force from a moral perspective, whether nations at war or violent encounters in our own neighborhoods. We may then determine how best to develop ourselves—body, mind, and spirit—to respond effectively and make the world a safer place.
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Über das Kämpfen

zum Phänomen des Kampfes in Sport und Gesellschaft

Author: Axel Binhack

Publisher: Campus Verlag

ISBN: 9783593360904

Category: Fighting (Psychology)

Page: 256

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Emotionale Erste Hilfe

Wie wir mit seelischen Verwundungen im Alltag umgehen können

Author: Guy Winch

Publisher: Junfermann Verlag GmbH

ISBN: 3955715043

Category: Self-Help

Page: 240

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Behandeln Sie kleine emotionale Verletzungen, bevor sie zu großen Wunden werden. Auf ein aufgeschlagenes Knie kleben wir ein Pflaster. Was aber unternehmen wir, um die seelischen Verletzungen zu behandeln, die wir im Alltag erleiden? Oft fehlen uns dafür wirksame Mittel. Gleich zum Therapeuten zu gehen ist nicht immer sinnvoll, denn viele seelische Verletzungen sind nicht so schwer, dass sie professionelle Hilfe erfordern. Vergleichbar einem Medizinschränkchen mit Verbandszeug, Salben und Schmerzmitteln für die Grundversorgung körperlicher Alltagsverletzungen möchte dieses Buch eine Hausapotheke für die kleineren seelischen Verletzungen sein, die wir uns im täglichen Leben holen. Guy Winch führt Sie Schritt für Schritt in die Behandlung der häufigsten psychischen Verwundungen ein: Zurückweisung, Einsamkeit, Verlust, Schuldgefühle, Grübeln, Scheitern und ein geringes Selbstwertgefühl – hier lernen Sie, wie Sie mit emotionalen Wunden wirksam umgehen und so zu mehr Resilienz und Selbstvertrauen finden. »So sollte Selbsthilfe sein – effektiv und heilsam. In Emotionale Erste Hilfe findet jeder Techniken zur Selbstfürsorge für die eigene seelische Hausapotheke.« – Meg Selig, Psychology Today
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Pilates Für Dummies

Sonderausgabe

Author: Ellie Herman

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 9783527703685

Category:

Page: 336

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Soul murder

Seelenmord - die Auswirkungen von Mißbrauch und Vernachlässigung in der Kindheit

Author: Leonard Shengold

Publisher: N.A

ISBN: 9783860991329

Category:

Page: 444

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Die Maschine steht still

Author: E. M. Forster

Publisher: Hoffmann und Campe

ISBN: 3455814042

Category: Fiction

Page: 96

View: 7690

In E. M. Forsters Dystopie leben die Menschen in einer unterirdischen, abgekapselten Welt mit allem Komfort: Das ganze Leben ist durch die Dienstleistungen der »Maschine« perfekt geregelt. Die Menschen haben kein Bedürfnis mehr nach persönlichen Begegnungen, man kommuniziert nur über die Maschine, die über allem wacht. Ihr Handbuch ist zu einer Art Bibel geworden, die Menschen sind gefangen in ihrer absoluten Abhängigkeit von der Technik, die sie nicht mehr kontrollieren können. Doch nach und nach geht das Wissen, das hinter der Maschine steckt, verloren und das System wird anfällig für Pannen ... E. M. Forsters visionäres Werk wirft Fragen auf, die von großer Aktualität sind: Wie kann der Mensch seine Selbstbestimmung wahren gegenüber Maschinen, die immer stärker unser Leben bestimmen?
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Töten im Krieg

Author: Claudia Curcuruto

Publisher: GRIN Verlag

ISBN: 3640394887

Category: Religion

Page: 55

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Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Theologie - Sonstiges, Note: 1,0, Johannes Gutenberg-Universität Mainz (Seminar für Moraltheologie), Veranstaltung: Seminar: Tödliche Konflikte - moralisches Handeln zwischen Leben und Tod, Sprache: Deutsch, Abstract: [...] Den Fragen nach der Anwendbarkeit bestimmter moralischer Prinzipien in der Ausnahme- oder Extremsituation ‚Krieg’ dürfte wohl eines der zentralen Probleme der Moralphilosophie sein. Über das Töten im Krieg wird allerdings in Darstellungen von Kriegen das Töten vorzugsweise nur indirekt zur Sprache gebracht; man redet über Ursachen und Folgen des Tötens, aber das Töten selbst verschwindet hinter verallgemeinernden Formulierungen. Insbesondere wird deutlich, dass bei der Debatte über die ethische Dimension des Privilegs von Soldaten töten zu dürfen entscheidende Fragen ausgeklammert bleiben: Auf welche Weise kommt das Privileg des Soldaten Menschen notfalls töten zu dürfen zustande und wie ist es ethisch legitimiert? Gerade diese Fragen führen zum eigentlichen Kern des Streites um die Frage, warum ein Soldat töten darf. In dieser Arbeit müssen zudem speziellere Fragen geklärt werden, um zu ermitteln, unter welchen Bedingungen es als moralisch gerechtfertigt erachtet werden kann, einen Krieg zu führen, ob sich Bedingungen spezifizieren lassen, und unter welchen Maßstäben sich ein Krieg führen lässt. Aus dieser Fokussierung ergibt sich eine Reihe von Fragen, denen die Arbeit nachgehen wird: Welche ethisch-moralischen Probleme und Prinzipien sind mit dem Krieg verbunden? Was ist mit zivilen Opfern, den so genannten ‚Kollateralschäden’? Ist der Krieg prinzipiell illegitim? Dieser Sachverhalt wird in dieser Arbeit zu berücksichtigten sein und zu Recht finden sie vor allem in den letzten Jahren in der Literatur wieder viel Beachtung. Die vorliegende 39-seitige (ohne Literaturverzeichnis) Hauptseminararbeit ist folgendermaßen gegliedert: I. „TÖTEN IM KRIEG“: EINE EINFÜHRUNG II. BEGRIFF UND PROBLEMATIK DES KRIEGES 2.1 Begriff und Definition 2.1.1 Der klassische Staatenkrieg: Einige Beobachtungen [...] 2.2 Die Problematik des Krieges und die Abgrenzung zum „Terrorismus“ III. DAS RECHT AUF SELBSTVERTEIDIGUNG 3.1 Einführung 3.2 Das Unterscheidungsprinzip von Kombattanten und Nichtkombattanten [...] 3.3 Warum dürfen Soldaten töten? 3.4 Anwendbarkeit von Angriffs- und Verteidigungskrieg [...] IV. SCHLUSSWORT – zusammenfassende Schau der Ergebnisse
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Zeit der Nähe

Roman

Author: William Maxwell

Publisher: N.A

ISBN: 9783866155411

Category:

Page: 281

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Erfolgreiche Messerabwehr

So verbessern Sie Ihre Chancen

Author: Stefan Reinisch,Maria Marek

Publisher: N.A

ISBN: 9783613507821

Category:

Page: 111

View: 4393

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Goodbye Bellmont

Roman

Author: Matthew Quick

Publisher: Deutscher Taschenbuch Verlag

ISBN: 3423428813

Category: Juvenile Fiction

Page: 256

View: 7746

Was im Leben wirklich zählt Der Tag, an dem Russ Allen kommt, ist der Tag an dem Finleys Traum von einer besseren Zukunft platzt. Er muss fürchten, das einzig wirklich Wichtige in seinem Leben – Basketball und seine Freundin Erin – zu verlieren. Doch Russ Allen steckt voller Überraschungen.
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