The Prepper's Cookbook

300 Recipes to Turn Your Emergency Food Into Nutritious, Delicious, Life-saving Meals

Author: Tess Pennington

Publisher: Ulysses Press

ISBN: 1612431291

Category: Cooking

Page: 192

View: 8310

Offers recipes and tips for stockpiling an emergency food supply that can last years, featuring advice on off-grid cooking, canning, and turning shelf-stable foods into nutritious meals.
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The Prepper's Workbook

Checklists, Worksheets, and Home Projects to Protect Your Family from Any Disaster

Author: Scott Williams,Scott Finazzo

Publisher: Ulysses Press

ISBN: 1612432263

Category: Reference

Page: 128

View: 8464

A STEP-BY-STEP, DON'T-OVERLOOK-ANYTHING WORKBOOK OF DIY PROJECTS THAT PREPARE HOME AND FAMILY FOR ANY LIFE-THREATENING CATASTROPHE From earthquakes, tornadoes and hurricanes to floods, wildfires and even civil strife, disasters threaten your home and safety no matter where you live. Fortunately, The Prepper’s Workbook offers step-by-step instructions that will guarantee your family is fully prepared for whatever the world has in store, including: •Checklists to stock up on life-saving survival supplies •Projects to fortify your home from the elements •Maps to pre-plan your bug-out and evacuation routes •Blueprints to prepare your home’s defenses in case of societal collapse •Forms to keep personal information on each family member organized •Tips and tricks to maximize readiness while keeping costs down
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The Prepper's Blueprint

The Step-by-step Guide to Help You Prepare for Any Disaster

Author: Tess Pennington

Publisher: N.A

ISBN: 9781496092588

Category: Reference

Page: 430

View: 7752

Across the ages, in every survival story, a disaster of some sort plays a prominent role. Sometimes the part is played by the government, sometimes it is played by Mother Nature, and other times, the role is taken on by a random mishap. If we have learned one thing studying the history of disasters, it is this: those who are prepared have a better chance at survival than those who are not.A crisis rarely stops with a triggering event. The aftermath can spiral, having the capacity to cripple our normal ways of life. Because of this, it's important to have a well-rounded approach to our preparedness efforts.Due to the overwhelming nature of preparedness, we have created the Prepper's Blueprint to help get you and your family ready for life's unexpected emergencies. To make a more comprehensive, easy-to-follow program, The Prepper's Blueprint has been simplified and divided up in a way to help you make sense of all the preparedness concepts and supply lists provided. We have divided the chapters into layers of preparedness.Layer 1: Chapters 1-14, prepares you for those everyday disasters that have shorter-term effects: power outages, storms, injuries, and evacuationsLayer 2: Chapters 15-31 help you to get ready for disasters that turn out to be much longer-lasting: economic collapse, long term power outages, and pandemics, to name a fewLayer 3: Chapters 32-56 prepares you for the long haul and a complete change of lifestyle, the end of the world as we know it: providing food and water once supplies run out, security, retreat properties, and long-term plansThe goal of The Prepper's Blueprint is to help you find freedom through self-reliance, and ultimately, to get you and your family to a point where you can not only survive, but thrive, in a world that may be permanently altered.
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Wie Navy SEALS dem Tod entrinnen

Die 100 wichtigsten Strategien der Eliteeinheit

Author: Clint Emerson

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3959712480

Category: House & Home

Page: 300

View: 532

In einer Welt, die zunehmend von Krieg, Terrorismus und Kriminalität beherrscht wird, wird es immer wichtiger, sich selbst schützen und verteidigen zu können. Clint Emerson hat in seinem Bestseller die 100 wichtigsten Techniken zusammengestellt, die bei allen nur denkbaren Bedrohungsszenarien sicherstellen, dass man ungeschoren davonkommt, z.B.: ·Wie Sie einen Amoklauf überleben ·Wie Sie einen Messerkampf gewinnen ·Wie Sie Handschellen öffnen ·Wie Sie Gesichtserkennungssoftware überlisten ·Wie Sie einen Kugelschreiber in eine Waffe verwandeln ·Wie Sie ein Abseilgeschirr herstellen ·Wie Sie sich aus einem Kofferraum befreien Anhand leicht verständlicher Anleitungen und einer Vielzahl von Illustrationen, die das genaue Vorgehen illustrieren, bietet Clint Emerson effektive Taktiken zur Selbstverteidigung, Fluchtstrategien und Techniken, wie man seine Gegner außer Gefecht setzt. Ein Buch, das das überlebenswichtige Wissen der Navy SEALs alltagstauglich und leicht umsetzbar macht.
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Blinde Wahrheit

Author: Shiloh Walker

Publisher: BASTEI LÜBBE

ISBN: 3802591194

Category: Fiction

Page: 416

View: 8320

Die Jagd beginnt! Ein Serienmörder treibt in Ash, Kentucky, sein Unwesen. Er quält und tötet junge Frauen, doch bisher ist ihm niemand auf die Schliche gekommen. Die blinde Lena Riddle wird unfreiwillig Zeugin des Geschehens, als sie die verzweifelten Schreie eines seiner Opfer hört. Da die Polizei jedoch keine Beweise für ein Verbrechen findet, will ihr niemand Glauben schenken - außer dem Ex-Cop Ezra King. Er ist sich sicher, dass Lena in tödlicher Gefahr schwebt ...
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Kochen für Dummies

Author: Bryan Miller,Marie Rama

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 352770387X

Category:

Page: 344

View: 7204

Rein in die Schürze, ran an den Herd! Kochen ist gar nicht so schwer und kann richtig Spaß machen! Mit diesem Buch lernen Sie Kochen von der Pike auf. Los geht's mit Ausstattung und Organisation der Küche: welche Töpfe, Pfannen, Messer und sonstiges Zubehör Sie unbedingt brauchen und welche Zutaten in einen gut sortierten Vorratsschrank gehören. Dann wird auch schon der Kochlöffel geschwungen. Über 100 Rezepte, sortiert nach Zubereitungsarten, Zutaten und Kochanlässen, laden Sie zum Nachkochen ein. Dabei lernen Sie, wie Sie schmoren, braten und grillen und was bei diesen Zubereitungsarten zu beachten ist. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie im Nu leckere Soßen zaubern, Reis und Kartoffeln richtig kochen, köstliche Suppen oder tolle Eier- und Nudelgerichte zubereiten. Dazu verraten Ihnen die Autoren viele Tricks und Kniffe, die das Kochen leichter und raffinierter machen.
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Vegane Kuchen-Träume werden wahr

75 überirdische Rezepte für Kuchen, Torten, süße Aufläufe und vieles mehr

Author: Isa Chandra Moskowitz,Terry Hope Romero

Publisher: N.A

ISBN: 9783942491389

Category:

Page: 226

View: 2596

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Dutch Oven

Kochen über offenem Feuer

Author: Carsten Bothe

Publisher: N.A

ISBN: 9783868523614

Category:

Page: 174

View: 1481

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Social Web im Tourismus

Strategien - Konzepte - Einsatzfelder

Author: Daniel Amersdorffer,Florian Bauhuber,Roman Egger,Jens Oellrich

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 9783642125089

Category: Business & Economics

Page: 390

View: 656

Ziel der Autoren ist es, Mechanismen und Prinzipien des Social Webs im Tourismus aufzuzeigen. Neben den theoretischen Grundlagen erläutern sie die praktischen Anwendungen und illustrieren das Thema anhand vieler Best-Practice-Beispiele. Leser erfahren, welche Bedeutung das Social Web und seine grundlegenden Mechanismen haben, so dass Internet-Aktivitäten besser geplant und an neue Entwicklungen angepasst werden können. Für Akteure in der Tourismusbranche, aber auch Wissenschaftler, die einen Einstieg in die touristische Praxis des Social Web suchen.
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J

Roman

Author: Howard Jacobson

Publisher: DVA

ISBN: 3641172195

Category: Fiction

Page: 416

View: 8180

"Dieser Roman zeigt Howard Jacobson auf dem Höhepunkt seines Schaffens." (The Independent) Die Bewohner Port Reubens leben in scheinbarer Harmonie, sie hören nur noch Schnulzen und lesen kitschige Liebesromane, und nach dem schrecklichen Ereignis, über das nur als »Was geschah, falls es geschah« gesprochen wird, bekamen alle neue Namen. Kevern Cohen misstraut als Einziger dieser »großen Familie« und ihrer freiwilligen Ahnungs- und Meinungslosigkeit. Er ist ein Eigenbrötler, der die Bücher und Jazzplatten seines Vaters aufbewahrt hat und allein in einer Hütte auf den Felsen wohnt. Eines Tages wird ihm Ailinn Solomons vorgestellt, eine schwarzhaarige Schönheit, und die beiden fühlen sich sofort zueinander hingezogen. Doch Keverns Unbehagen wächst: Ist ihre Liebe wirklich nur aus ihren spontanen Gefühlen genährt, oder haben andere Interesse an ihrer Beziehung? Ist er nur paranoid, oder werden sie tatsächlich überwacht und sind Teil eines allumfassenden, perfekt ausgeklügelten Plans? Ein prophetischer Gesellschaftsroman, ein psychologisches Meisterwerk, das uns und dem aktuellen Zeitgeist unerbittlich den Spiegel vorhält.
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Modernes Einkaufsmanagement

Global Sourcing - Methodenkompetenz - Risikomanagement

Author: Horst Hartmann

Publisher: N.A

ISBN: 9783886401338

Category:

Page: 140

View: 5160

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Feindesland

Thriller

Author: Adam Sternbergh

Publisher: Heyne Verlag

ISBN: 3641125936

Category: Fiction

Page: 368

View: 3432

Das Ende ist nah Terroristen haben New York zweimal in die Luft gesprengt. Das World Trade Center und den Times Square. Beides hat einen nachhaltigen Eindruck hinterlassen. Eine Weile lang ist es ruhig gewesen. Kein Wunder, wenn alle nur träumen. Aber jetzt scheinen die Terroristen tatsächlich einen Weg gefunden zu haben, in die Träume einzudringen ... Spademan stellt sich ihnen entgegen.
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Die grüne Küche

Köstliche vegetarische Ideen für jeden Tag

Author: David Frenkiel,Luise Vindahl

Publisher: N.A

ISBN: 9783868736854

Category:

Page: 256

View: 1888

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Die aktuelle Atkins-Diät

Das Erfolgsprogramm von Ärzten optimiert

Author: Dr. Eric C. Westman,Dr. Stephen D. Phinney,Dr. Jeff S. Volek

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641563143

Category: Cooking

Page: 512

View: 6514

Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen überarbeitet Dr. Eric Westman führt das Erbe Dr. Atkins’ fort und seine Diät ins 21. Jahrhundert. Die neue Atkins-Diät ist effektiv, einfach, flexibel und auf dem neuesten Stand der Forschung. Aber Atkins ist nicht einfach nur eine Diät, sondern auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung ausgerichtet. Mit Erfolgsgeschichten, die Mut machen, neuen Rezepten und Ernährungsvorschlägen für 24 Wochen erhält man einen Plan für eine kohlenhydratarme Ernährung, der nachweislich Millionen geholfen hat. Nie war Low-Carb-Ernährung leichter!
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Was das Gehirn essen will

Mentale Power durch gesunde Ernährung

Author: Aileen Burford-Mason

Publisher: Klett-Cotta

ISBN: 3608111042

Category: Health & Fitness

Page: 320

View: 4812

Schöpfen Sie Ihr geistiges Potential voll aus! Die Fähigkeiten unseres Gehirns sind weitaus größer, als die, die wir nutzen. Doch bei den meisten Menschen wird es nicht ausreichend versorgt. Dieses Buch hilft Ihnen dank zahlreicher Tipps und Anleitungen, dem entgegenzuwirken und die naturgegebenen Fähigkeiten Ihres Gehirns ein Leben lang zu fördern. Wussten Sie, dass unser Gehirn den zehnfachen Energieverbrauch unserer restlichen Organe hat? Daher liegt es nahe, dass es selbst bei ausgewogener Ernährung nicht immer die Unterstützung bekommt, die es bräuchte, um sein gesamtes Potential voll ausschöpfen zu können. Die führende Ernährungswissenschaftlerin Aileen Burford-Mason schildert wirkungsvolle Ernährungsprogramme und erläutert die angemessene Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die sicherstellen, dass wir unsere geistige Leistungsfähigkeit aufrechterhalten können – von der Schwangerschaft bis ins hohe Alter. Das können Sie erreichen: • Eine spürbare Verbesserung der Hirnleistung • Bessere Laune • Höhere Konzentration • Mehr Kreativität und Leistung am Arbeitsplatz • Besserer Umgang in Stresssituationen • Mehr Freude am Leben • Einen tiefen und festen Schlaf
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