Self Coaching 101

Author: Brooke Castillo

Publisher: Booksurge Llc

ISBN: 9780977853991

Category: Self-Help

Page: 152

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Self coaching is about feeling better. It really is that simple. Everything we do in our lives is because we want to feel better. When we give-it feels good. When we help others-it feels good. When we accomplish something-it feels good. Whenever we feel bad-we are usually seeking a way to feel good. The reason we want to feel good, is because it is our true nature. Alignment with our spirit-our true essence-the God within us feels good. It feels peaceful, joyous, honest, abundant and free. Through coaching ourselves we can feel good much more of the time. By coaching ourselves we find what is not working in our lives. We find that trying to change the external circumstances to change how we feel is impossible. We learn that fighting our emotions or trying to deny them only makes them bigger. We find that our thinking is the most important thing we can pay attention to in order to feel better now. By taking a peek into our own minds we can find the cause of all our suffering. We can see how we block our joy with outdated and untruthful thoughts and beliefs. By just being in this place of awareness we have aligned with our true nature and can observe the patterns of our lives. Hiring a coach can be an amazing experience. Having someone who is already "outside" of your mind give you a different perspective to consider is often the first step in change. But ultimately, it is the process of shifting your own perception with your own awareness that will create non-dependent freedom. This is why I feel so strongly about learning how to apply these simple self coaching tools in your own life and on your own mind. If you are willing to do the work now-it becomes a way of being. You will step into a life that is lived with awareness and consciousness because each time you feel any negative emotion you see it as a signal to coach yourself and realign with the true essence of you. Self coaching 101 teaches you the basics of how to do this. And the basics are enough.

Life Coach 101

Learn How to be Your Own Life Coach - Life Changing

Author: Wee Dilts

Publisher: Change your life ebooks



Page: N.A

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Life Coach 101 A Life coaching E book filled with insider secrets. Stop spending money on gurus and life coaches. This Life Coach E book will show you how to become your own Life Coach. Get ready to live with confidence and peace of mind. Are you ready?

Girls Just Want to Have Likes

How to Raise Confident Girls in the Face of Social Media Madness

Author: Laurie Wolk

Publisher: Morgan James Publishing

ISBN: 1683502973

Category: Computers

Page: N.A

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Are you concerned that the daughter in your life is spending too much time living in the world of social media? Do you wish you could stop the madness that social media brings into your home? You are not alone. Girls are in the midst of a crisis of confidence and communication. They are learning valuable life lessons from mentors like the Kardashians and Instagram “stars”whose heavily edited photos and videos leave them feeling badly about themselves and second guessing their own lives. Physical and psychological changes in her adolescent brain mixed with the impact of the media, most importantly social media, has girls feeling lackluster about themselves and uncomfortable communicating in real life. An average 12-15 year old sends over 40 texts a day, 1 in 2 teens believe they are “addicted” to their mobile device, 78% of teens check their mobile device hourly, and 77% of parents say they are concerned that their children are distracted and don’t pay attention when spending time together (Common Sense Media Report, 2016). With these statistics, parents feel powerless and paralyzed by fear that their daughters will be lacking in self esteem and the necessary communication skills to survive in the real world. The worst part is that parents are letting their fears surrounding social media get in the way of parenting their daughters the way they intuitively know they should. Well, not anymore. In Girls Just Want to Have Likes Laurie takes families back to the basics by using real life examples and powerful communication and leadership skill lessons to help parents build a family connection and confident capable young women. Girls Just Want to Have Likes will help parents reclaim the power in their homes away from social media, the uninvited guest, and go back to the basics of creating a stable and loving home, accepting and encouraging their daughters and gently nudging them to take risks and experience real accomplishments. Parents can step (back) into their roles as mentor and guide and stand side by side with their daughters helping them unwind and decode the different messages that social media is sending them. As this begins to take shape in the home, social Media will start to blend into the background. Allowing the things that matter most to stand front and center – your daughter!

Career Defense 101

How to Stop Sexual Harassment Without Quitting Your Job

Author: Meredith Holley

Publisher: Morgan James Publishing

ISBN: 1642791520

Category: Self-Help

Page: 156

View: 8499

Career Defense 101 offers women seven proven, actionable strategies that help end sexual harassment in their careers for good so that they can focus on work they love. Women are often told, “Things are really sexist, and all we can do is ignore it.” Career Defense 101 does not accept that answer but compiles research and tools that have actually been proven to work in ending harassment and helping women advance in their careers. Women often work twice as hard as everyone else to get to the top of their field, yet sexual harassment can still make them feel trapped, afraid, and vulnerable. This may leave them wondering if they have a responsibility to other women in their field (or to other women in their family) to change a sexist environment. As a trial lawyer and coach, Meredith Holley uses what she has learned from her own experiences of overcoming harassment, stalking, and discrimination, as well as her legal experience, to help her clients. Even women who do not want to bring a legal claim for their harassment are able to use the strategies she teaches in Career Defense 101 to overcome sexual harassment and reach a new level in their careers.

Souverän durch Self-Coaching

ein Wegweiser nicht nur für Führungskräfte

Author: Christoph Eichhorn

Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht

ISBN: 9783525490044

Category: History

Page: 191

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Fast alle Menschen möchten sich beruflich und privat weiterentwickeln. Oft wissen sie aber nicht wie. Deshalb überleben aus gutgemeinten Vorsätzen abgeleitete Veränderungsbemühungen den Alltag meistens nur für kurze Zeit. Persönliches Wachstum lässt sich eher realisieren, wenn der Weg Schritt für Schritt selbst erarbeitet wird. Dazu bietet das Manual durch einen systematischen Aufbau anhand von sieben Modulen sowie seinen hohen Praxisbezug die Grundlage. Der Leser legt seine Ziele individuell fest und kann unter den dargestellten Methoden diejenigen auswählen, die ihn am meisten ansprechen. In einem ersten Schritt geht es darum, durch Entspannungstechniken einen Zustand optimaler Lern- und Aufnahmebereitschaft zu erreichen, um darauf aufbauend Denkprozesse zu optimieren und Emotionen so zu gestalten, dass das vorhandene Potenzial an Kraft und Energie für Herausforderungen in Führungspositionen und auch im privaten Bereich voll genutzt werden kann.




ISBN: 130091503X

Category: Self-Help

Page: 182

View: 5289

For the readers of this book, the first in a series of five, enlightenment and empowerment in the areas of greater love, weight loss, more dynamic relationships/marriages, improved self-image and health, and business success can be attained. Techniques for moving forward with success in the areas most desired are outlined with step by step methods. All are parts of the same. The reader may achieve the ""you"" that he or she has always truly wanted to be.

Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner

101 Tipps zur Verwirklichung Ihrer beruflichen und privaten Ziele

Author: Talane Miedaner

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 3864152313

Category: Self-Help

Page: 432

View: 3191

Sie arbeiten, ohne Land zu sehen? Sie haben auch im Privatleben das Gefühl, dass der Tag 36 Stunden haben müsste? Und Sie sind unzufrieden, weil die Zeit nie für das Wesentliche reicht? Dann brauchen Sie einen Coach - am besten sich selbst!Die professionelle Trainerin Talane Miedaner hilft Ihnen mit 101 praktisch orientierten Tipps, Ihr Leben zu organisieren. So erreichen Sie die Dinge, die Ihnen wichtig sind.

Coaches! 101

A Tribute to the Legacy of the Hoboken Redwing Program

Author: Thefan

Publisher: iUniverse

ISBN: 0595394000

Category: Sports & Recreation

Page: 76

View: 3147

"Coaches! 101" is a book about the basics and it was originated to teach struggling coaches and kids that want to better them selves. We came up with this idea to teach young defensive backs better ways to stop a WR, and we also have turned this into a guide to help the small programs take on the larger programs. For kids that want to better them selves and for coaches that wanted to better their program this book gives you good insights. For parents that want to know what is going on in the game and for readers that just like football "Coaches! 101" can help you.

Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner SONDERAUSGABE

101 Tipps zur Verwirklichung Ihrer beruflichen und privaten Ziele

Author: Talane Miedaner

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 3864155894

Category: Self-Help

Page: 352

View: 3728

Wenn Sie arbeiten, ohne Land zu sehen, wenn Sie auch im Privatleben das Gefühl haben, dass der Tag 36 Stunden haben müsste und wenn Sie dauernd unzufrieden sind, weil Sie nicht zu den Dingen kommen, die Sie eigentlich tun möchten – dann brauchen Sie einen Coach, am besten sich selbst! Die professionelle Trainerin Talane Miedaner hilft Ihnen mit 101 praktisch orientierten Tipps, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen, Ziele zu entwerfen und Ihr Leben zu organisieren. So werden Sie schließlich nicht nur im Umgang mit Geld und Zeit, in der Kommunikation und in zwischenmenschlichen Beziehungen, im Berufs- und Privatleben erfolgreicher und effektiver, sondern Sie lernen auch im Einklang mit sich ein erfülltes Leben zu führen und die Dinge zu erreichen, die Ihnen wichtig sind.


How to Heal Anxiety and Depression

Author: Joseph J. Luciani

Publisher: Wiley

ISBN: 9780471387374

Category: Self-Help

Page: 272

View: 3250

Explains how to use self-coaching techniques to develop new ways of thinking and overcome the depression, anxiety, guilt, anger, and need for control that can overtake one's life.

Lieben was ist

Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können

Author: Byron Katie,Stephen Mitchell

Publisher: Arkana

ISBN: 3641099161

Category: Self-Help

Page: 384

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Jahrelang litt Byron Katie unter Depressionen, hatte massive Essstörungen, Zornausbrüche und war Alkoholikerin. Mit 44 Jahren schien ihr Leben ziemlich ausweglos. Ein Erleuchtungserlebnis änderte ihr Leben dramatisch. In der Folge entwickelte sie ein ebenso einfaches wie wirkungsvolles Selbsterkenntnis-System. Es erwies sich als dermaßen effektiv, dass es sich wie ein Lauffeuer verbreitete. Mit seiner Hilfe gelingt es dem Einzelnen, seinen Schatten zu integrieren, bewusst Verantwortung für die eigenen Probleme zu übernehmen und sie zu lösen. Zusammen mit Stephen Mitchell erzählt Byron Katie erstmals von ihrem Leben, stellt die Entwicklung ihrer Selbstfindungs-Technik dar und illustriert anhand zahlreicher Beispiele, wie sie funktioniert und wie wir davon profitieren.

The Daily Trading Coach

101 Lessons for Becoming Your Own Trading Psychologist

Author: Brett N. Steenbarger

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 9780470456675

Category: Business & Economics

Page: 368

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Praise for THE DAILY TRADING COACH "A great book! Simply written, motivational with unique content that leads any trader, novice or experienced, along the path of self-coaching. This is by far Dr. Steenbarger's best book and a must-have addition to any trader's bookshelf. I'll certainly be recommending it to all my friends." —Ray Barros CEO, Ray Barros Trading Group "Dr. Steenbarger has been helping traders help themselves for many years. Simply put, this book is a must-read for anyone who desires to achieve great success in the market." —Charles E. Kirk The Kirk Report "'Dr. Brett', as he is affectionately known by his blog readers, has assembled a practical guide to self coaching in this excellent book. The strategies he outlines are further enhanced with numerous resources and exercises for the reader to refer to and keep the principles fresh. I enthusiastically encourage anyone interested in bettering their trading and investing to read this book and keep it on their desk as a constant source of learning." —Brian Shannon, author of Technical Analysis Using Multiple Timeframes "Dr. Brett has distilled his years of experience, as both a trader and a psychologist/coach, into the 101 practical lessons found in The Daily Trading Coach. Those lessons provide effective strategies for coping with the stumbling blocks that traders often face. This book should be a cornerstone of any serious trader's library." —Michael Seneadza equities trader and blogger at

Unfuck Yourself

Raus aus dem Kopf, rein ins Leben!

Author: Gary John Bishop

Publisher: L.E.O Verlag

ISBN: 3957361133

Category: Self-Help

Page: 224

View: 3720

Wer feststeckt oder an sich zweifelt, wem die Inspiration fehlt oder der Mut – der braucht Gary John Bishop. Doch Vorsicht: Wer sich auf ihn einlässt, dem werden die Ausreden ausgehen! Denn er macht ohne Umschweife klar, dass weder die anderen noch die Umstände unseren Zielen im Wege stehen, sondern dass wir uns selbst mit unserer Negativität sabotieren. Sein brillantes Manifest birgt die wirksamsten Techniken zur Selbstentwicklung, die uns heute zur Verfügung stehen. Ob es um den Beruf, die Liebe oder Finanzen geht, "Unfuck Yourself" gibt den ermutigenden und dringend benötigten Tritt in den Hintern – klar, schnörkellos, genial.

The tao of coaching

boost your effectiveness at work by inspiring and developing those around you

Author: Max Landsberg

Publisher: N.A

ISBN: 9780002557849

Category: Business & Economics

Page: 127

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Der Happiness Code

Zehn Schlüssel zum Glück

Author: Domonique Bertolucci

Publisher: S. Fischer Verlag

ISBN: 310403611X

Category: Self-Help

Page: 192

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Sei das Beste, was dir je passiert ist! Die Glücksformel aus Down Under! Dieser charmante Glücksratgeber mit Praxisbeispielen, geschrieben von Australiens beliebtestem Life-Coach Domonique Bertolucci, überreicht den Schlüsselbund zum Glück im Leben, bei der Arbeit, für die Familie und in der Liebe. Jeder kann glücklich und zufrieden. »Haben Sie sich auch schon gefragt, warum manche Leute wirklich rundum glücklich wirken, während andere ständig gestresst, frustriert oder enttäuscht sind? Warum fällt manchen Leuten das Glücklichsein so leicht? Und wie können Sie dafür sorgen, dass es Ihnen genauso geht?« Ob Gelassenheit, Mut, Optimismus, Akzeptanz, Durchhaltevermögen oder Selbstvertrauen: Carnegie war gestern, in ›Der Happiness Code‹ verrät Ihnen Domonique Bertolucci die Glücksformel aus Down Under! Für ein Leben voller Glück und Zufriedenheit. Entscheiden Sie sich für das, was sie wirklich wollen, bleiben Sie gelassen, leben Sie im Hier und Jetzt und lassen Sie sich nicht runterziehen. Haben Sie Selbstvertrauen und stehen Sie sich nicht selbst im Weg. Freuen Sie sich über das, was Sie haben, seien Sie anderen gegenüber großzügig und geben Sie nicht auf. Aber vor allem: Seien Sie immer mutig genug, dass zu tun, was sich für Sie richtig anfühlt. »Das wichtigste ist, dein Leben zu genießen – glücklich zu sein – das ist alles, was zählt.« Audrey Hepburn

Das überreizte Kind

Wie Eltern ihr Kind besser verstehen und zu innerer Balance führen. Mit der weltweit bewährten Methode der Selbstregulierung

Author: Dr. Stuart Shanker

Publisher: Mosaik Verlag

ISBN: 3641183855

Category: Family & Relationships

Page: 384

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Dr. Stuart Shanker revolutioniert die Erziehung unserer Kinder: Seine Methode der Selbstregulierung ermöglicht Kindern aller Altersstufen – und deren Eltern – zu einer besonderen inneren Balance zu finden, einem Zustand von ruhiger Wachsamkeit. Von klein an wirken zu viele Reize auf sie ein, spätestens ab dem Schulalter sind sie einem oft unvorstellbaren Stress ausgesetzt. Das macht unruhig, unkonzentriert, aggressiv und hyperaktiv. Erwachsene reagieren meist mit einer Forderung nach Gehorsam – was leider nur dazu führt, dass der Druck weiter erhöht wird. Dr. Shankers Methode geht an die Wurzeln und bietet eine wirkliche Lösung. So kann Kindern – vom Kleinkind bis zum Teenager – geholfen werden. Jedem einzelnen.

Schön, dass es dich gibt!

Wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben erschaffst

Author: Laura Malina Seiler

Publisher: Rowohlt Verlag GmbH

ISBN: 364440576X

Category: Religion

Page: 224

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Stell dir vor, du würdest morgen früh aufwachen und vollkommene Klarheit über dich und deinen Weg hier auf dieser Welt haben. Alle Zweifel, Ängste und Sorgen wären wie weggeblasen, und du würdest dich in einem wundervollen Zustand von tiefem Vertrauen und purer Lebensfreude befinden ... Der SPIEGEL-No-1-Bestseller von Laura Seiler ist ein spiritueller Erfolgsratgeber für ein erfülltes Leben: Wir alle möchten ein sinnhaftes Leben führen, das nicht nur uns selbst, sondern auch den anderen dient. Viel zu häufig halten uns jedoch limitierende Glaubenssätze und mangelndes Selbstvertrauen davon ab, den eigenen authentischen Weg zu gehen. Wir haben Angst davor, was andere denken könnten oder vielleicht nicht gut genug zu sein. «Schön, dass es dich gibt» ermutigt dazu, ein außergewöhnliches Leben zu erschaffen und sich selbst wieder zu erlauben, an sich und die eigene Schöpferkraft zu glauben. Es ist ein kraftvoller spiritueller Erfolgsratgeber, der uns daran erinnert, dass wir selbst die Schöpfer unseres Erfolgs sind, und der einen Weg aufzeigt, wie wir unsere eigene Definition von Erfolg leben können.

101 Coaching Strategies and Techniques

Author: Gladeana McMahon,Anne Archer

Publisher: Routledge

ISBN: 1136990399

Category: Psychology

Page: 328

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101 Coaching Strategies and Techniques provides focused, practical strategies to help the coach with their work. Each point provides a detailed explanation of the strategy together with potential pitfalls and solutions. Contributors from a range of coaching backgrounds are brought together to cover a number of issues faced by professional coaches including: confidence building developing specific skills and strategies group coaching problem solving and creativity self awareness the stuck client. 101 Coaching Strategies and Techniques will be a handy reference tool for busy coaches; the bite-sized strategies will also provide a useful guide for those in training.

Mach dein Bett

Die 10 wichtigsten Dinge, die ich als Navy SEAL gelernt habe und die auch dein Leben verändern

Author: William H. McRaven

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3745300645

Category: Self-Help

Page: 96

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Am 17. Mai 2014 wandte sich Admiral William H. McRaven an die Abschlussklasse der University of Texas in Austin. Inspiriert vom Slogan der Universität "Was hier anfängt, verändert die Welt", teilte er die zehn wichtigsten Lektionen, die er während seines Navy-Seal-Trainings fürs Leben gelernt hat. Sie halfen ihm nicht nur, die Herausforderungen im Training und in seiner langen Karriere zu meistern, sondern erwiesen sich auch im Privaten als hilfreich. Er erklärte, wie jeder diese grundlegenden Lehren nutzen kann, um sich – und die Welt – zum Besseren zu verändern. Admiral McRavens ursprüngliche Rede ging viral: Das zugehörige Video wurde auf YouTube millionenfach angesehen. In dem Weltbestseller Mach dein Bett baut McRaven auf den zehn Prinzipien aus seiner Rede auf, erzählt Geschichten aus seinem Leben und berichtet von Menschen, denen er während seines Militärdienstes begegnet ist. Er schildert, wie er sich mit Entbehrungen auseinandersetzte und harte Entscheidungen mit Entschlossenheit, Mitgefühl und Mut traf. Dieses Buch bietet einfache und universelle Weisheiten, praktische Ratschläge und Worte der Ermutigung, die dazu inspirieren, auch in den dunkelsten Momenten des Lebens optimistisch zu bleiben und nach mehr zu streben.

101 Youth Athletics Drills

Author: John Shepherd

Publisher: A&C Black

ISBN: 1408195852

Category: Sports & Recreation

Page: 225

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Designed specifically for young athletes, this manual contains a wide range of progressive practice drills to help players develop. Fun, educational and challenging, all drills are illustrated and cover the essential technical skills, including: warming uprunningjumpinghurdlingthrowing As well as easy-to-follow instructions, each drill contains information on the equipment needed, the space required, how to construct a safe and effective training session and how to organise the athletes.