Secrets of the NASM Personal Trainer Exam Study Guide

NASM Test Review for the National Academy of Sports Medicine Board of Certification Examination

Author: Mometrix Media

Publisher: Mometrix Media LLC

ISBN: 9781610721905

Category: Education

Page: 176

View: 2499

***Includes Practice Test Questions*** Secrets of the NASM Personal Trainer Exam helps you ace the National Academy of Sports Medicine Board of Certification Examination, without weeks and months of endless studying. Our comprehensive Secrets of the NASM Personal Trainer Exam study guide is written by our exam experts, who painstakingly researched every topic and concept that you need to know to ace your test. Our original research reveals specific weaknesses that you can exploit to increase your exam score more than you've ever imagined. Secrets of the NASM Personal Trainer Exam includes: The 5 Secret Keys to NASM Personal Trainer Test Success: Time is Your Greatest Enemy, Guessing is Not Guesswork, Practice Smarter, Not Harder, Prepare, Don't Procrastinate, Test Yourself; A comprehensive General Strategy review including: Make Predictions, Answer the Question, Benchmark, Valid Information, Avoid Fact Traps, Milk the Question, The Trap of Familiarity, Eliminate Answers, Tough Questions, Brainstorm, Read Carefully, Face Value, Prefixes, Hedge Phrases, Switchback Words, New Information, Time Management, Contextual Clues, Don't Panic, Pace Yourself, Answer Selection, Check Your Work, Beware of Directly Quoted Answers, Slang, Extreme Statements, Answer Choice Families; A comprehensive review including: NASM Personal Trainer Content, NASM Personal Trainer Testing Cost, Exercise Terminology, BMI, Males vs. Females, Respiratory Review, MET Review, Circulatory System, Course of Circulation, The Heart, Cardiovascular Conditions, Rating of Perceived Exertion Scale, Major Hormones, Nutrition Review, LDH vs. HDL, Anorexia vs. Bulimia, Axial Skeleton, Appendicular Skeleton, Muscular System, Contraction, Types of Muscle Fibers, Circuit Training, Detraining, Fluid Intake Recommendations, Periodization, Stretching Exercises, Heart Rate, Strength and Safety Guidelines, Order of Exercises, Injury Review, Exercises, and much more...
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Functional Training

das Erfolgsprogramm der Spitzensportler

Author: Michael Boyle

Publisher: N.A

ISBN: 9783868830286

Category:

Page: 223

View: 4368

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Full Body Workouts

Intensiv trainieren für deinen Traumkörper

Author: Gabi Fastner

Publisher: Meyer & Meyer Verlag

ISBN: 3840375010

Category: Sports & Recreation

Page: 288

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Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um deine Traumfigur zu erreichen. Dieses Buch liefert zahlreiche neue Ideen für ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training mit dem eigenen Körpergewicht bis hin zu Brainfitness-Übungen. Durch das Einbeziehen möglichst vieler Muskeln in einen Bewegungsablauf wird jedes Training intensiviert und somit effektiver. Der Trick dabei ist, Übungen auszuführen, für die der Körper geschaffen ist. Somit werden zusätzlich positive Nebeneffekte erzielt, wie die Verringerung der Verletzungsanfälligkeit, die Steigerung der Reaktionsgeschwindigkeit und eine Verbesserung der Haltung und des Körpergefühls.
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Die Biologie der Transzendenz

eine Blaupause des menschlichen Geistes

Author: Joseph Chilton Pearce

Publisher: N.A

ISBN: 9783936855210

Category:

Page: 391

View: 2993

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Kein schöner Ort zum Sterben

Roman

Author: Cora Harrison

Publisher: N.A

ISBN: 9783548266176

Category:

Page: 380

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Irland im 16. Jahrhundert - Mit Milde und Klugheit sorgt Richterin Macha für Gerechtigkeit. Allwöchentlich verhandelt sie kleinere und größere Fälle - von Diebstahl über Eheverträge bis hin zum Totschlag. In jüngster Zeit herrscht allerdings wegen einer V
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Delegation von Aufgaben an IT-Assistenzsysteme

Sicherheit und Rechtsverbindlichkeit am Beispiel von E-Government und E-Tourismus

Author: Alexander Roßnagel,Philip Laue,Jan Peters

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3834994782

Category: Business & Economics

Page: 276

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Die Autoren präsentieren die Ergebnisse des interdisziplinären Forschungsprojekts „Verteilte Software-Agenten für sichere und rechtsverbindliche Aufgabendelegation in mobilen kollaborativen Anwendungen (VESUV)“. Sie stellen Herausforderungen der Aufgabendelegation sowie Probleme und Lösungen für einen Workflow im E-Government und für Location Based Services im E-Tourismus vor. Für beide Anwendungsbereiche werden Vorschläge für eine Gestaltung der Systeme entwickelt, die den Kriterien der Sicherheit, der Rechtsverbindlichkeit und des Datenschutzes gerecht werden
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I.O.U.S.A.

... und vergib uns unsere Schuld(en)

Author: Addison Wiggin,Kate Incontrera

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 9783527504664

Category: Business & Economics

Page: 319

View: 9063

Dieses Buch ist eine Warnung. Die Lage ist ernst in den Vereinigten Staaten. Im Zuge der Immobilienkrise hat die amerikanische Staatsverschuldung 10 Billionen US-Dollar erreicht. Und die Krise ist noch langst nicht vorbei. Weitere Banken drohen pleite zu gehen, die Ol- und Benzinpreise steigen, der Konsum schwachelt und immer mehr Amerikaner sind bereits in jungen Jahren hoch verschuldet. Fur viele Angehorige der Generation der Baby Boomer stellt sich kurz vor dem Ruhestand die Frage: Was passiert mit unserem Geld und reichen die Sozialversicherungsleistungen? Amerika muss umdenken, die Verschwendungen in Politik und Wirtschaft mussen aufhoren, sonst steuert das Land in ein okonomisches Desaster von epischen Ausma?en. Die Alarmlampen leuchten bereits grell rot - was soll noch geschehen? Die Autoren Addison Wiggin und Kate Incontrera fuhrten Interviews mit namhaften Vertretern aus Wirtschaft und Politik, z. B. Warren Buffett, den ehemaligen Finanzministern Paul O'Neill und Robert Rubin, Pete Peterson, dem CEO von The Blackstone Group, und dem Bestseller-Autor Bill Bonner (Mobs, Messiahs, and Markets). Bewaffnet mit diesen Interviews, historischen Hintergrunden und statistischen Erhebungen entmystifiziert das Buch die Finanzpolitik und -pratiken der USA und wirft einen unterhaltsamen Blick auf die 4 Defizite, mit denen das Land sich auseinandersetzen muss: das Haushalts-Defizit, das Defizit in der personlichen Vorsorge, das Handels-Defizit und das Fuhrungs-Defizit in Washington. Defizite, mit denen sich auch der neu gewahlte amerikanische Prasident Barack Obama wahrend seiner Amtszeit befassen muss. Seine Wahl zeigt die enorme Bereitschaft der Amerikaner zum Wandel. Endlich muss Schluss sein mit dem "Business-as-usual" in Washington. Es wird Zeit eine veranderte, wirtschaftlich und finanziell stabile Nation zu schaffen.
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Übungsbuch Achtsamkeit für Dummies

Author: Shamash Alidina,Joelle Jane Marshall

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527709762

Category:

Page: 357

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Wünschen auch Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit in dieser hektischen Zeit? Möchten Sie endlich einmal das ewige Gedankenkarussell anhalten? Shamash Alidina zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen ohne viel Aufwand in Ihren Alltag integrieren können. Sie lernen, ganz unvoreingenommen das Hier und Jetzt zu betrachten, negative Gedanken fallen zu lassen und positive Gefühle zu verstärken. Die Begleit-CD mit geführten Achtsamkeitsmeditation hilft Ihnen, Müdigkeit zu überwinden und Stress zu bewältigen. Und schon bald werden Sie ruhiger und gelassener und können den Aufgaben Ihres Alltags entspannter entgegensehen.
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Ontologie-basierte Beschreibung digitaler Lernmaterialien

Author: Ralf Degle

Publisher: GRIN Verlag

ISBN: 3638724077

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Page: 140

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Bachelorarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Informatik - Sonstiges, Note: 1,3, FernUniversitat Hagen, 37 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Motivation der Arbeit In der Informatik ist es in vielen Bereichen notig, Erkanntes oder Erdachtes zu reprasentieren und damit Wissen und Zusammenhange zu kommunizieren. Fur diesen Sachverhalt hat sich in den letzten Jahren der Begriff Ontologie eingeburgert. Insbesondere im Zuge der Idee des Semantic Web" haben diese Ontologien in jungster Zeit einen beachtlichen Aufschwung erlebt. Im selben Zeitraum wurden auch die Anforderungen, die an webbasierte eLearning Umgebungen gestellt werden immer komplexer. Von modernen eLearning Anwendungen werden heute Eigenschaften erwartet, die uber das blosse Bereitstellen von Lernmaterialien weit hinausgehen. Oft genannte Schlagworte sind hier Just-in-Time Learning" und Relevant Learning." Es wird also in Zukunft darum gehen die Lerninhalte so zu beschreiben, dass eine flexible, computergestutzte und von den jeweiligen Anforderungen abhangige Prasentation der Lernmaterialien moglich wird. Die vorliegende Arbeit zeigt anhand der Erstellung einer Ontologie eine Moglichkeit zur Beschreibung digitaler Lernmaterialien auf, die diesen Bestrebungen gerecht werden kann. Dafur wird die OWL1, eine ursprunglich fur das Semantic Web" entwickelte Ontologiesprache, genutzt
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Das Kollisionsrecht der indirekt gehaltenen Wertpapiere

Author: Reinhard Ege

Publisher: Walter de Gruyter

ISBN: 3110921685

Category: Law

Page: 275

View: 2490

Nachdem kollisionsrechtlichen Fragen im Zusammenhang mit internationalen Wertpapiertransaktionen lange Zeit keine besondere Beachtung geschenkt worden war, haben sich in jüngster Zeit sowohl die Europäische Union als auch die Haager Konferenz für Internationales Privatrecht intensiv mit dieser Thematik befasst. Gemeinsamer Nenner der gemeinschaftsrechtlichen Regelungen und des von der Haager Konferenz am 13.12.2002 angenommenen Übereinkommens über das auf bestimmte Rechte in Bezug auf Intermediär-verwahrte Wertpapiere anzuwendende Recht ist die Ablösung der lex cartae sitae durch Anknüpfungen, die das Depotkonto und die darauf verbuchten Rechte in den Mittelpunkt stellen. Ziel der vorliegenden Arbeit ist es, diese Regelungen sowie den auf gemeinschaftsrechtlichen Vorgaben beruhenden § 17a des deutschen Depotgesetzes zu bewerten sowie eine eigene Anknüpfung zu entwickeln. Schwerpunkte der Arbeit sind die Auswirkungen des Europarechts und der Regelungen des HWpÜ auf das deutsche Recht und das Zusammenspiel kollisionsrechtlicher Vorschriften mit dem materiellen Recht.
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Schizophrene Verläufe

Eine strukturdynamische Interpretation

Author: W. Janzarik

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3642881378

Category: Psychology

Page: 150

View: 5326

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Wirtschaftsmacht Afrika

Wachstumspole, Potenziale Und Perspektiven

Author: Salua Nour,Ekkehard Mnzing

Publisher: Peter Lang Gmbh, Internationaler Verlag Der Wissenschaften

ISBN: 9783631611777

Category:

Page: 371

View: 1784

Mit diesem Sammelband wird ein Beitrag zur aktuell kontrovers gefuhrten Debatte uber die Potenziale und Perspektiven der wirtschaftlichen Entwicklung Subsahara-Afrikas geleistet. Anders als die vom pessimistischen Diskurs oder von Schonfarberei gepragten Untersuchungen der Probleme und Chancen dieser Region basieren die Analysen von 20 renommierten Afrika-Experten in diesem Sammelband auf der Absicht, die Ursachen fur den chronischen Widerspruch zwischen dem Reichtum dieser Region an Produktionsfaktoren und der Perpetuierung ihrer Lage als Hauptkrisenregion im weltweiten Vergleich aufzudecken. Ausgehend von der Bestimmung ihrer Potenziale werden zwei Fragen erortert: a) nach den vielfaltigen Faktoren, die deren Nutzung behindern, und b) nach der Moglichkeit der Uberwindung dieser Faktoren."
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Verbraucherschutz im Kreditgeschäft - Compliance in der Kreditwirtschaft

Bankrechtstag 2008

Author: N.A

Publisher: Walter de Gruyter

ISBN: 3899496752

Category: Law

Page: 252

View: 2971

The Banking Law Day 2008 in Mainz dedicated itself to the topic of consumer protection in the credit business and compliance in the banking industry. Speakers from the fields of business, practice, and judicature debated under the guidance of Rainer Metz and Michael Berghaus.
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Sitzen gefährdet Ihre Gesundheit!

Mit einfachen Bewegungen die gesundheitsfördernden Wirkungen der Schwerkraft im Alltag nutzen

Author: Joan Vernikos

Publisher: N.A

ISBN: 9783867311625

Category:

Page: 180

View: 2382

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Wir werden nicht von Yaks gefressen - hoffentlich

Ein unfreiwilliges Abenteuer

Author: C. Alexander London

Publisher: Arena Verlag GmbH

ISBN: 3401801546

Category: Juvenile Fiction

Page: 280

View: 4495

Die Zwillinge Celia und Oliver Navel wollten während der Sommerferien einfach nur stundenlang fernsehen. Doch eine Intrige gegen ihren Vater zwingt die beiden, nach Tibet zu reisen, wo sie nicht nur nach ihrer verschwundenen Mutter suchen, sondern auch einem sprechenden Yak, gefährlichen Gifthexen und einer Geheimgesellschaft machtgieriger Forscher begegnen. Ein gänzlich unfreiwilliges Abenteuer beginnt ...
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Gastrointestinaltrakt

Diagnostik mit bildgebenden Verfahren

Author: Hatto-Franz Fuchs,Martin W. Donner

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3642867979

Category: Medical

Page: 547

View: 6530

In diesem Band werden alle Teile des Gastrointestinaltraktes durch international anerkannte Spezialisten behandelt und alle modernen bildgebenden Verfahren erfaßt. Neben dem Schwerpunkt der konventionellen Röntgendiagnostik werden die neuen bildgebenden Verfahren wie Ultraschall, Computer- und Kernspintomographie einbezogen. Besonderer Wert wurde auf das Doppelkontrastverfahren des gesamten Gastrointestinaltraktes gelegt. Auch die Belange der modernen Endoskopie, sowie Besonderheiten im Kindesalter werden gewertet. Das hervorragende Bildmaterial erleichtert die Nutzung der Informationen für die tägliche Arbeit der Internisten und Radiologen der Fachgebiete.
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Der Duft des Sake

Roman

Author: Joyce Lebra-Chapman

Publisher: N.A

ISBN: 9783458357285

Category:

Page: 420

View: 1607

19. Jahrhundert: Rie, Mitglied einer angesehenen japanischen Sake-Brauereifamilie, wird mit dem unfähigen Jihei verheiratet. Damit das Unternehmen nicht untergeht, übernimmt sie die Zügel und wird das indirekte Familienoberhaupt.
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