Handbuch Meditation

Author: Culadasa John Yates

Publisher: Arkana

ISBN: 3641201853

Category: Health & Fitness

Page: 560

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Das universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln. Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile – zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.
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Im stillen Meer des Glücks

Handbuch der buddhistischen Meditation

Author: Ajahn Brahm

Publisher: Lotos

ISBN: 3641024005

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 384

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Meditieren, wie der Buddha es lehrte Authentisch und unverfälscht, nämlich anhand der überlieferten Worte des Buddha, gibt dieses Buch eine verständliche, umfassende Einführung in die Meditation. Wer die klassische Form buddhistischer Geistesübung erlernen und erfolgreich praktizieren will, findet hier alles, was dazu nötig ist.
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Happy Meditation

Aktiviere dein Potential und nutze die Kraft der Meditation für ein erfülltes Leben voller Freude

Author: Nicole Wendland

Publisher: BoD – Books on Demand

ISBN: 3748194730

Category: Psychology

Page: 144

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Jeder Mensch sehnt sich nach einem erfüllten Leben voller Lebensfreude. Zu oft jedoch haben wir das Gefühl, fremdbestimmt und den Erwartungen anderer ausgeliefert zu sein. Wenn du wieder zu dir selbst finden, deine Leichtigkeit und Lebensfreude entdecken willst, dann ist dieses Buch für dich. In diesem Buch geht es um deinen Alltag: Verzaubere deinen grauen Alltag in eine bunte vielfältige Welt voller Lebensfreude. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine wunderbare Reise. Auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst und zu deiner Leichtigkeit. Autorin Nicole Wendland stellt einen neuen wirksamen Ansatz zur Verbindung von Meditation und Veränderung im Alltag dar. Das Buch erhält vielfältige, leicht umsetzbare Übungen und kraftvolle Meditationen, die dich in die Veränderung zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude bringen. Anhand von zahlreichen Fallbeispielen erklärt die Autorin komplexe Zusammenhänge eingängig. Schon beim Lesen des Buches stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit ein. Die Perspektive ändert sich: Alles wird möglich. Happy Meditation? Am Ende des Buches wirst du wissen, warum Meditation glücklich macht!
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Selbstreferenz

Ein dynamisches Selbstreferenzmodell auf der Grundlage von graduellem kognitivem Training

Author: Anne Iris Miriam Attersee Anders

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3658117095

Category: Psychology

Page: 314

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Die Autorin beschreibt Effekte eines Graduellen Kognitiven Trainings. Seine Ergebnisse im Bereich der Entspannung haben klinische Implikationen für die Prävention und Behandlung stressbedingter Erkrankungen. Da es die Beobachtungs- und Reflexionsfähigkeit fördert, ist es für Persönlichkeitsentwicklung wie auch Psychotherapie bedeutungsvoll.
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Digitale Zukunft

Kritische Betrachtungen zur digitalen Transformation und wie wir ihr wirksam begegnen können

Author: Andreas Neider

Publisher: BoD – Books on Demand

ISBN: 374941050X

Category: Social Science

Page: 112

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Die digitale Zukunft als Herausforderung der geistigen Entwicklungskräfte des Menschen. Gegenwärtig herrscht weltweit eine Art Goldgräber-Stimmung. Eine neue Ära, das sogenannte 5G- (fünfte Generation) Internet soll einen technologischen Wandel, eine "Disruption" gegenüber dem bisherigen Stand der Digitalisierung bringen. Dabei geht es um eine neue Stufe der Verfügbarkeit des Menschen und der Dinge (Industrie 4.0 und "Internet der Dinge"), im Kern um die Steuerung komplexer, von Maschinen ausgeführter Vorgänge in Echtzeit. Zugleich birgt diese neue Stufe der beschleunigten und immens vervielfachten Datenübertragung und elektromagnetischen Strahlenbelastung enorme gesundheitliche, ökologische und rechtliche Risiken bis hin zur möglichen Überwachung der Nutzer in bisher ungekanntem Ausmaß, die jedoch von Politik und Wirtschaft weitestgehend heruntergespielt und ignoriert werden. Einer ausführlichen Kritik der Digitalisierung und der Fixierung auf die Verfügbarkeit und Steuerbarkeit immer größerer Anteile des menschlichen Lebens stellt der Autor den sich selbst bestimmenden und sein eigenes Denken und Handeln spirituell erfassenden Menschen gegenüber. Auf welchen Wegen sich ein zunächst mehr oder weniger unbewusster Drang zu einer realen Erfahrung des Geistigen weiter entwickeln lässt, dazu will dieses Buch den Weg weisen.
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Yogameditation

Ein Handbuch

Author: Anna Trökes

Publisher: N.A

ISBN: 9783899015713

Category:

Page: 255

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Meditation für Skeptiker

Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Author: Ulrich Ott

Publisher: O.W. Barth eBook

ISBN: 3426410532

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 208

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Der Psychologe und Neurowissenschaftler Ulrich Ott vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Meditations-Forschung und führt in fünf Schritten anschaulich in die Übungs-Praxis ein. Er vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten lädt er den Leser zur eigenen praktischen Erfahrung ein. "Meditation für Skeptiker" ist ein einzigartiges Praxisbuch von sachlicher Überzeugungskraft und inzwischen das erfolgreichste Meditationsbuch auf wissenschaftlicher Grundlage. Meditation ist ein Instrument der Selbsterkenntnis, das jeder für sich nutzen kann. In den großen Weisheitstraditionen gilt sie sogar als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung. Ihre positive und nachhaltige Wirkung auf wichtige Areale des Gehirns ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen. Meditation für Skeptiker von Ulrich Ott: im eBook erhältlich!
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Handbuch Religionswissenschaft

Religionen und ihre zentralen Themen

Author: Johann Figl

Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht

ISBN: 9783525501658

Category: Religion

Page: 880

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English summary: An encyclopedia of World Religions. German description: Uberblicksartikel informieren uber einzelne Religionen wie Islam, Buddhismus und andere Religionen, aber auch das Christentum; dabei sind nicht nur heute bestehende Religionen, sondern auch sogenannte ausgestorbene Religionen (wie die agyptische oder keltische Religion) berucksichtigt. Themen, die die Religionen verbinden oder trennen, die ihnen gemeinsam sind oder die sie unterscheiden (wie Vorstellungen uber das Leben nach dem Tod oder Wiedergeburtslehren), sind ausfuhrlich behandelt. Sie verfolgen die Intention, eine Darstellung bzw. Grundlegung der Religionswissenschaft als akademische Disziplin in wesentlichen Aspekten zu geben.
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Handbuch der Entwicklung

Author: Christopher Wanzel

Publisher: BoD – Books on Demand

ISBN: 3844862218

Category: Philosophy

Page: 332

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Das „Handbuch der Entwicklung“ bietet für den Leser wissenschaftlich-philosophische Grundlagen, Modelle und Perspektiven für Veränderungsprozesse in Gesellschaften, Organisationen und Individuen. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinem Willen, seinen Zielen, seiner Wahrnehmung, Phantasie, Kreativität, seinen Werten und Gefühlen. Er strebt als intelligentes Wesen nach Glück, will lernen, muss sich sozialisieren, Kompetenzen erlangen und soll seine Individualität ausleben. Diese Prozesse haben Rahmenbedingungen: physikalische, soziokulturelle, biologische, metaphysische. Menschen leben in sozialen Systemen und interagieren dort. Durch Kommunikation emergieren neue Eigenschaften und Fähigkeiten. Es geht um Gruppendynamik, Führung und Macht, Konflikte. Vor allem Unternehmen sind gefordert, Veränderungsprozesse zu managen, Organisations- und Personalentwicklung zu betreiben. Das Buch gibt ein umfassendes Gesamtbild über zahlreiche Entwicklungstheorien und -modelle. Der Autor fasst die Kernpunkte komprimiert und begreifbar zusammen. Auch werden endlich die oft schwer nachvollziehbaren unterschiedlichen Interpretationsansätze sowie die Fachbegriffe verständlich erhellt.
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Das Handbuch des Lebens

Der Schlüssel zur Verwirklichung Deiner wahren Bestimmung

Author: Martin Heinz

Publisher: tredition

ISBN: 3746965292

Category: Philosophy

Page: 532

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Wie wäre es, wenn Du eine Anleitung für das Leben bekommen könntest? Ein Handbuch, das alle Deine Fragen beantwortet? Einen Ratgeber, der Dir gleichzeitig bei allen Herausforderungen hilft? Einen Weg, um Dich selbst zu verwirklichen und vollkommenes Glück und Erfüllung zu erfahren? Hier ist sie, die ultimative Anleitung für das Leben! Das "Handbuch des Lebens" enthält die Essenz aus allen Erkenntnissen, die der Autor seit seiner Heilung auf seinem nun mehr als 20-jährigen spirituellen Weg durch seine Erlebnisse und Dialoge mit der Geistigen Welt über Gott, über den Sinn des Lebens und über unsere Rolle als Schöpfer erhielt. Das Handbuch des Lebens offenbart das ganze Geheimnis des Lebens und der Schöpfung und erklärt, wie die kosmischen Gesetze und das Leben wirklich funktionieren. Es entschlüsselt die Rolle des Menschen im großen, "Göttlichen Plan" und leitet den Leser dazu an, wie er wirkliches Glück und wahre Erfüllung in den Lebensbereichen Gesundheit und Heilung, Beziehungen und Partnerschaft, Beruf und Berufung sowie Fülle und Reichtum finden kann. Der Leser erfährt, wie persönliche Realitäten erschaffen werden und wie diese in die kollektive Schöpfung eingebettet sind. Das Handbuch des Lebens stellt schließlich einen Weg vor, über den sich jeder Mensch von Leiden befreien und zu einem vollkommen bewussten, "Göttlichen Schöpfer" werden kann. Dabei erhält der Leser einen Ausblick auf die lichtvolle Zukunft der Menschheit. Positive Realitätsgestaltung ist nur der Anfang. Unser wahrer Weg als bewusster Schöpfer beginnt JETZT! www.das-handbuch-des-lebens.de
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Das Handbuch der Energiemedizin

Der Energiekörper des Menschen in der Praxis

Author: Cyndi Dale

Publisher: Ansata

ISBN: 3641130174

Category: Health & Fitness

Page: 384

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Heilen mit den feinstofflichen Energien des Körpers Die unsichtbaren Energieströme in unserem Körper sind für alle Methoden ganzheitlichen Heilens der Ansatzpunkt, um auf Körper, Geist und Seele heilend einzuwirken. Auf einfache und leicht nachvollziehbare Weise stellt Cyndi Dale die wichtigsten Techniken vor und macht sie in Form von Übungen für jeden Leser anwendbar. Die energetischen Heilmethoden auf einen Blick: • Aura- und Chakrenheilung, Geistheilung, Reiki, Quantenheilung, Heilen durch Symbole und Töne, Atemarbeit u.v.m. • Die sechs grundlegenden Energietechniken, die jeder Heiler kennen sollte • Vielfach bewährte Übungen, um mit den feinstofflichen Energien zu arbeiten • Mit zahlreichen Anleitungen, Übersichten und Tabellen, Abbildungen, Register und umfassender Bibliografie
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Das große Kinder-Bewegungsbuch

Author: Klaus Bös,Margit Pratschko

Publisher: Campus Verlag

ISBN: 3593386844

Category: Family & Relationships

Page: 232

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Der Sportwissenschaftler Klaus Bös und die Medizinjournalistin Margit Pratschko zeigen in diesem Praxishandbuch, wie in der Kindheit die entscheidenden Grundsteine für ein gesundes Leben gelegt werden. Gerade für Kinder ist ausreichend Bewegung wichtig: • Sie werden körperlich leistungsfähiger. • Sie können sich besser konzentrieren, wodurch ihnen das Lernen leichter fällt. • Sie verbessern ihre sozialen Kompetenzen und werden selbstbewusster. • Sie werden ausgeglichener und resistenter gegen Stress. Anhand des Fitnesschecks im Buch können Eltern regelmäßig überprüfen, ob ihr Kind sich ausreichend bewegt und seinem Alter gemäß motorisch entwickelt. Mit zahlreichen Anregungen, Übungen und Spielideen, wie Eltern ihre Kinder zu mehr Bewegung im Alltag motivieren. Für fröhlichere, ausgeglichenere und gesündere Kinder.
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Handbuch New Age Musik.

Auf der Suche nach neuen musikalischen Erfahrungen.

Author: Wolfgang Martin Stroh

Publisher: N.A

ISBN: N.A

Category: New Age music

Page: 405

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Meditation für Anfänger

mit 6 geführten Audio-Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden

Author: Jack Kornfield

Publisher: Arkana

ISBN: 3641147212

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 128

View: 840

Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigelegten Audio-Übungen enthalten sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten. E-Book mit Audio-Links: Je nach Hardware/Software können die Audio-Links direkt auf dem Endgerät abgespielt werden. In jedem Fall können die Audio-Links über jede Browser-Software geöffnet und über ein Audiogerät abgespielt werden.
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Die Kraft der Meditation

Was die Wissenschaft darüber weiß

Author: Prof. Peter Sedlmeier

Publisher: Rowohlt Verlag GmbH

ISBN: 3644564019

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 272

View: 7904

Meditation ist einfach und wirksam. Meditieren heilt. Meditation macht klüger und glücklicher. Meditation hilft gegen Stress - das ist nur eine kleine Auswahl von Schlagzeilen, mit denen uns die positive Wirkung von Meditation angepriesen wird. Aber was ist dran an diesen Aussagen? Welche Meditationsformen gibt es überhaupt? Wie wirken sie? Kann Meditation vielleicht auch schädlich sein? Und wie finde ich die passende Meditation, den richtigen Lehrer für mich? Peter Sedlmeier trägt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammen, sodass eine spannende Einführung in die Welt der Meditation entsteht.
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