Die Basenkur

Der 14-Tage-Plan für mehr Gesundheit und Energie im Alltag

Author: Dr. Stephan Domenig

Publisher: N.A

ISBN: 9783862447497

Category:

Page: 176

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Release

Die Basenkur - Das Kochbuch

130 genussvolle Rezepte für jeden Tag

Author: Dr. Stephan Domenig,Heinz Erlacher

Publisher: N.A

ISBN: 9783862447503

Category:

Page: 176

View: 2021

Release

Die pH-Balance 14 Tage Basenkur

Den Körper entsäuern, entschlacken und energetisieren

Author: Balance pH

Publisher: epubli

ISBN: 3737581061

Category: Cooking

Page: N.A

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Basenkuren funktionieren. Und das schon seit vielen Jahren. Tausende Menschen haben schon erfolgreich ihren Körper entsäuert, entschlackt und entgiftet, und in Zukunft werden viele weitere folgen. Mit der neuen pH-Balance 14 Tage Basenkur von Balance-pH.de energetisieren Sie Ihren Körper wie die Profis. Mit einem wunderbaren “Nebeneffekt”: Sie werden dabei entsäuern, entschlacken und auch noch an Gewicht verlieren. Und das ohne zu hungern, und ohne Jojo-Effekt danach! Die Basenkur enthält genaue Vorgaben und detaillierte Menüpläne für jeden Tag. Es gibt 4 (!) Mahlzeiten & Snacks pro Tag, mit vielen leckeren und gesunden Rezeptideen (über 40)! Balance-pH.de kann auf nunmehr 10 Jahre Erfahrung zurück greifen, und Sie werden davon profitieren. Sich basisch ernähren heißt auch die Essgewohnheiten zum Guten, Verträglichen und Gesunden hin anzupassen – als Resultat erwarten Sie neue und bisher nicht gekannte Wohlfühl-, Fitness- und Energielevels! Das alles geschieht auf gesunde und ausgewogene Weise, denn viel gutes und frisches Obst und Gemüse, leckere Smoothies, knackige Salate und viele gute Mineralien-Quellen stehen auf dem Programm. Kurz gesagt: hier handelt es sich um ein wirkungsvolles basisches Ernährungsprogramm, das jede Zelle im Körper runderneuert und mit dem man schnell und einfach abnimmt. Über 40 köstliche basische Rezeptideen mit einfachen Rezeptanleitungen, die mühelos zuhause nachgekocht werden können, machen Ihre Basenkur zu einem durchdachten und spannenden Erlebnis. Darüber hinaus enthält das Programm noch viele wichtige Detox-Ideen und Tipps zur basischen Ernährungsweise, z.B. welche Lebensmittel besonders Basen bildend sind, und welche zur Bildung von Säuren im Körper beitragen. Sowie viele interessante und wertvolle Hinweise, auf was man bei der Ernährung achten sollte, um auch nach der Basenkur das erreichte Gewicht erfolgreich zu halten.
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Gesundheit in Balance

Wie Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen

Author: Petra Neumayer

Publisher: LebensBaum

ISBN: 3928430793

Category: Health & Fitness

Page: 116

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Sauer macht nicht lustig! Müde? Magen-Darm-Probleme? Gelenkschmerzen? Völlig aus dem Gleichgewicht? Eine Häufung diffuser Krankheitsbilder und Beschwerden können mit einer falschen Ernährung im Zusammenhang stehen. Da gilt es genau hinzuschauen: Was ist denn eigentlich gesundes Essen? Vollwertkost, vegetarisch oder noch anders? Die Autorin zeigt Ihnen in diesem Buch, warum eine ausgeglichene Säure-Basen-Kost dem Körper gut tut und warum viele Beschwerden verschwinden können, wenn Sie aufpassen, was auf Ihren Teller kommt. Und das heißt nicht, dass Sie sich alles Schmackhafte verkneifen müssen. Das Buch bietet Ihnen viele Informationen zum Säure-Basen-Haushalt, eine Säure-Basen-Übersicht der gängigsten Nahrungsmittel, Getränke, die helfen, die Säuren zu neutralisieren, Ideen für basische Anwendungen, die eine Entsäuerung unterstützen und ein 7-Tage-Programm mit leckeren Rezepten und kleinen Bewe- gungsübungen. Bringen Sie mit diesem Buch Ihren Körper wieder in die richtige Säure-Basen-Balance, denn sauer macht nicht lustig!
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Natürliches Anti-Aging

Wie Sie mit der Kraft Ihrer Hormone länger jung bleiben

Author: Anne Hild

Publisher: Aurum Verlag

ISBN: 3899017811

Category: Health & Fitness

Page: 264

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Wie bleibe ich länger jung? Dieses Buch zeigt, welche immense Bedeutung Hormone auf unseren Alterungsprozeß haben und was man tun kann, um mit der Kraft der Hormone länger jung zu bleiben. Was kann jede Frau und jeder Mann tun, damit die Hormone auch im Alter ausreichend vorhanden und im Gleichgewicht sind. Das Ziel ist ein gesundes, erfülltes und damit auch längeres Leben. Better-Aging im besten Wortsinn.
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Let's Juice mit Sophie

Für mehr Power und Klarheit

Author: Sophie von Gallwitz

Publisher: Aurum Verlag

ISBN: 3958831206

Category: Health & Fitness

Page: 216

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Das Basis-Werk von Deutschlands erstem Juice Coach! Du willst Veränderung, ein gutes Bauchgefühl und Kraft?! Dann trink Saft. Mehr Energie, Balance und Immunpower mit Sophies ganzheitlicher Juicing Methode. Müde, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, ein paar Kilos zuviel oder schlechte Laune? Sophie ermöglicht dir den kreativen und leichten Einstieg in ein saftig gesundes Leben mitten im Alltag. Werde dein eigener Saftmeister. Let's Juice! In diesem Buch findest du zahlreiche Tipps von Sophie, rund um das Entsaften von Gemüse, Obst, Nüssen, Samen und Superfoods. Vom Paradies direkt in den Mund. Vielseitige Rezepte für mehr Power und Klarheit. Inklusive 5-Tage-Saft-Plan, basischen Snacks und großem Juicing-Test.
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Hautkrankheiten des Pferdes

ganzheitlich verstehen und behandeln

Author: Carolin Caprano

Publisher: BoD – Books on Demand

ISBN: 3744857271

Category: Medical

Page: 160

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Von Sommerekzem über Mauke bis Parasiten. Auch Pferde plagen diverse Probleme mit der Haut und nicht selten liegt die Ursache nicht auf der Haut selbst, sondern ist im Inneren des Pferdeorganismus zu suchen. Das Buch Hautkrankheiten des Pferdes - ganzheitlich verstehen und behandeln beleuchtet diese möglichen Ursachen genauer. Dabei lässt sich feststellen, dass nicht selten eine verschobene Darmflora, Übersäuerung oder toxische Belastungen bei Pferden mit Hautproblemen zu finden sind. Ganzheitliche Therapieansätze und Linderung von akuten Symptomen mit naturheilkundlichen Methoden werden sowohl allgemein, als auch anhand von konkreten Erkrankungsbildern der Haut aufgezeigt. Dabei kommen Homöopathie, Kräuter, Effektive Mikroorganismen, Futterergänzungsmittel und vieles mehr zum Einsatz. Aber auch die Grenzen der Selbstbehandlung sollen besprochen werden und ab wann ein erfahrener Tierarzt oder Tierheilpraktiker die Therapie begleiten sollte.
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5x5 Basische Rezepte

5 Frühstücke, 5 Hauptgerichte, 5 Salatrezepte, 5 Smoothies & 5 Nachtische

Author: Balance pH

Publisher: epubli

ISBN: 3745074904

Category: Cooking

Page: N.A

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Ganz neue Kochrezepte von dem Basenfasten-Experten Balance-pH.de. Mit dem neuen Rezeptebuch klappt gesundes basisches Essen ganz einfach. Das Buch enthält jeweils 5 abwechslungsreiche Kochrezepte in den Kategorien Frühstück, Hauptgerichte, Salate, Smoothies sowie Nachtische. Da ist für jedermann was dabei. Basenfasten und Entschlacken Sie auf leckere Art und Weise!
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Basisch kochen mit dem Thermomix®

Über 110 Rezepte zum Entsäuern, Abnehmen und Genießen

Author: Doris Muliar

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3959718268

Category: Cooking

Page: 224

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Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine entscheidende Voraussetzung für Vitalität und Wohlbefinden. Unsere heutige Ernährung mit viel Fast Food und Zucker begünstigt jedoch einen Säureüberschuss, der langfristig zu Krankheiten führt. Das Prinzip der Säure-Basen-Balance ist ganz einfach: Man isst wenig säure-, jedoch reichlich basenbildende Lebensmittel, sodass ein Basenüberschuss entsteht. Die Erfolgsautorin Doris Muliar hat über 110 leckere Rezepte für den Thermomix® erarbeitet, die nach genau diesem Prinzip funktionieren. Der Einstieg gelingt Ihnen mithilfe der praktischen ein- bis zweiwöchigen Basenkur. Danach können Sie die basische Ernährung auch langfristig in den Alltag integrieren. Da sie nicht auf Verzicht beruht, ist sie für die ganze Familie geeignet. Von Frühstücksporridge über weizenfreie Brot-Alternativen bis Gemüseburger und "Hirsotto": Die Rezepte schmecken großartig, sind bebildert sowie mit Nährwertangaben und Schrittfür-Schritt-Anleitungen versehen. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
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Solche Geschenke

Erzählungen

Author: Franziska Gerstenberg

Publisher: N.A

ISBN: 9783895613418

Category:

Page: 243

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Säure - Basen kurz & bündig

verstehen - anwenden - wohlfühlen

Author: Iris Hammelmann

Publisher: Georg Thieme Verlag

ISBN: 3830462794

Category: Health & Fitness

Page: 104

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Sie können Ihren Säure-Basen-Haushalt ganz einfach ins Gleichgewicht bringen, mit einem sanften Umstieg auf ein basisch geprägtes Leben oder mit einer strengen Basenkur. Das funktioniert ohne großen Aufwand und ist daher auch alltagstauglich.
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Basenfasten

Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen

Author: Sabine Wacker

Publisher: GRÄFE UND UNZER

ISBN: 3833840552

Category: Health & Fitness

Page: 128

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Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf basenreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhöht sich der Anteil an gesundheitspositiven Stoffen in der Nahrung. Das Fasten mit saisonalen Produkten erleichtert den Einstieg in die Ernährungsumstellung und entlastet sanft, ohne zu hungern. Der Ratgeber vermittelt Basiskenntnisse zum Säure-Basen-Gleichgewicht, gibt praktische Küchenhilfen und zeigt, wie das Basenfasten im Alltag funktioniert. Die ein- bis zweiwöchige Kur entlastet mit fantasievollen, leckeren Rezepten, einfachen Bewegungsprogrammen und Tipps zur Entschleunigung, vitalisiert und bringt Körper und Seele wieder ins Lot.
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Basenfasten für Eilige

Das 7-Tage-Erfolgsprogramm

Author: Sabine Wacker

Publisher: Georg Thieme Verlag

ISBN: 3830483813

Category: Health & Fitness

Page: 136

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Basenfasten - die Wacker-Methode® Abnehmen und entschlacken - ohne Fastenkrise und Zeitaufwand Essen und dabei satt werden, und das auch noch ganz schnell: Basenfasten für Eilige ist die ideale Methode für Sie, wenn Sie abnehmen und entschlacken möchten - aber eigentlich keine Zeit haben. Abwiegen, mühsames Schnippeln oder Kalorienzählen gibt es hier nicht: Alle 30 Rezepte sind in 15 Minuten auf dem Tisch. Garantiert. - Das alltagstaugliche Erfolgsprogramm: Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs - Basenfasten lässt sich problemlos in den Alltag integrieren. - Fasten nach Ihrem eigenen Zeitbudget: Mit basischen Fertigprodukten und Blitzgerichten klappt Basenfasten fast ganz nebenbei. Nutzen Sie Ihre Basenfasten-Woche als Einstieg in eine neue, gesündere Lebensweise. Sabine Wacker praktiziert als Heilpraktikerin in Mannheim. Sie hat sich auf Entgiftungstherapie, Fasten und Ernährungsberatung spezialisiert. Zusammen mit ihrem Mann Andreas Wacker hat sie Basenfasten - die Wackermethode® entwickelt. Bei TRIAS sind zwischenzeitlich zehn Ratgeber zum Thema Basenfasten - die Wackermethode® erhältlich.
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Basisch essen leicht gemacht

die beste Ernährung nach dem Basenfasten

Author: Sabine Wacker

Publisher: Georg Thieme Verlag

ISBN: 9783830422846

Category:

Page: 133

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Release

Basische Rezepte Teil I + II

66 leckere Rezepte mit Bildern & Kalorienangaben

Author: Balance pH

Publisher: epubli

ISBN: 3844263152

Category: Cooking

Page: N.A

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Bei diesem E-Book handelt es sich um die Kompaktversion der basischen Rezepte aus Teil I und Teil II der Rezepte-E-Books von Balance-pH.de Die 33 leckeren Rezepte des ersten Teils sowie die 33 Rezepte des zweiten Teils ergeben zusammen eine tolle Mischung für spanndendes und vor allem gesundes Kochen zur Wiedererlangung eines ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalts. Das E-Book enthält 7 basische Frühstücksrezepte, 9 Suppenrezepte, 9 Salatrezepte, 12 Rezepte aus der Kategorie Hauptgerichte, 10 basische Snacks & Beilagen, 9 basische Dips & Aufstriche sowie 10 leckere Rezepte für Smoothies, Shakes und Desserts. Alle Rezepte sind anschaulich mit Bildern illustriert, inklusive leichten Zubereitungs-Anleitungen und Kalorienangaben. Außerdem befindet sich am Ende des E-Books eine Liste mit 15 wertvollen Tipps und Infos zur Basischen Ernährung sowie eine ausführliche Lebensmitteltabelle, damit man schnell und einfach überprüfen kann, welche Nahrungsmittel basisch bzw. Säure bildend auf den Körper wirken. Mit den Basischen Rezepten werden Sie den Unterschied zur ungesunder, nährstoffarmer Industrienahrung deutlich spüren. Wir verwenden nur vollwertige, gesunde und entsäuernde basische Nahrungsmittel, die entschlacken und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken.
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Entsäuerungs-Revolution

Endlich richtig entgiften! Die 12-Wochen-Kur für zu Hause

Author: Hannelore Fischer-Reska

Publisher: Südwest Verlag

ISBN: 3641129141

Category: Cooking

Page: 224

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Das umfassende Programm: in 12 Wochen zur Säure-Basen-Balance – effektiv und dauerhaft. Übersäuerung kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen. Deshalb ist ein Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper so wichtig für das Wohlbefinden. Deutschlands bekannteste Heilpraktikerin, Hannelore Fischer-Reska, hat eine völlig neue Methode für die intrazelluläre Entsäuerung (in den Körperzellen) entwickelt und beschreibt in diesem Kursbuch, wie man sich dauerhaft vor Übersäuerung schützt. Das Ergebnis: Gesundheit, Schönheit, mehr Power und Vitalität! Die hier vorliegende Neuausgabe ist graphisch komplett überarbeitet und beinhaltet die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Zusätzlich wird das Thema Übersäuerung im Sport behandelt.
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Früchtefasten

Mein 10-Tage-Programm: genießen - entschlacken - leichter werden

Author: Ralf Moll,Gisela Held

Publisher: Georg Thieme Verlag

ISBN: 3432100116

Category: Health & Fitness

Page: 112

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Das etwas andere Fastenprogramm! Beim Stichwort "Fasten" fängt Ihr Bauch spontan an zu grummeln und Sie können das Loch darin schon förmlich spüren? Keine Sorge: beim Früchtefasten darf gegessen werden - und zwar richtig lecker! Auf den Tisch kommen tolle Gerichte aus Obst und Gemüsefrüchten wie Tomaten, Paprika und Avocado. Starten Sie mit einem Papaya-Himbeer-Smoothie in den Tag, gegen das Mittagstief gibt es Gemüsespieße mit Avocado-Dip und zum Abschluss des Tages ein Sorbet aus dreierlei Grün. Das Tolle: Sie erzielen dieselben Effekte wie mit einem klassischen Fastenprogramm. Und haben dabei nie Hunger. Na, Lust bekommen? Dann starten Sie direkt in Ihre fruchtige Fastenwoche!
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Basenfasten! Die Wacker-Methode

Author: Sabine Wacker

Publisher: Georg Thieme Verlag

ISBN: 3830464398

Category: Health & Fitness

Page: 288

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Noch vor 10 Jahren komplett unbekannt, wird heute der Begriff "Basenfasten - die Wacker-Methode®" auch von Fachleuten ganz selbstverständlich neben den Klassikern Buchinger oder F.X. Mayr genannt. Doch Basenfasten ist mehr als nur Abnehmen. Basenfasten - die Wacker-Methode® vermittelt ein neues Lebensgefühl, ist aktive Gesundheitsvorsorge und ein umfassendes Wohlfühlprogramm. Die "Basenfasten-Bibel" beleuchtet alle Aspekte der Erfolgsmethode. Hier finden Sie sehr viel Wissen und Hintergrund-Infos, neue wissenschaftliche Erkenntnisse, viele Rezepte und eine ganz neue Lebenswelt.
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Säure-Basen-Kochbuch

Mit basischen Rezepten jeden Tag genießen und in der Balance bleiben

Author: Jürgen Vormann,Karola Wiedemann

Publisher: GRÄFE UND UNZER

ISBN: 3833846712

Category: Health & Fitness

Page: 160

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Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde und nervös. Irgendwie spüren Sie die Gelenke, die Muskeln sind verspannt. Das kann auf eine Übersäuerung deuten - dann sind Säure und Basen im Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten. Säurebildende Zutaten wie Fleisch, Eier, Brot oder Pasta können diese Balance stören. Der Körper versucht dann, den Säureüberschuss zu regulieren - und das kann zu Unwohlsein führen. Was hilft? Keine Pillen, keine Medizin, sondern eine basische Ernährung! Zum Glück sind viele Lebensmittel, die wir mögen, basisch: Kartoffeln, Obst, Gemüse und Pilze. Und wenn wir die in der Küche geschickt einsetzen, können wir uns sogar mit Fleischgerichten ausgewogen ernähren. Das ist das Erfolgsrezept des Säure-Basen-Kochbuchs von GU und bringt den Stoffwechsel in Balance. Ob Frühstück, Snacks, Salate, Suppen, Hauptgerichte oder Desserts - alle Gerichte unterstützen positiv den Säure-Basen-Haushalt. Mit viel Genuss wieder fit werden - nichts leichter als das!
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Basenfasten

Richtig einkaufen

Author: Sabine Wacker

Publisher: Georg Thieme Verlag

ISBN: 3830464541

Category: Health & Fitness

Page: 120

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Basenfasten to go Frisches Obst und Gemüse, Fertigprodukte, Konserven - beim Einkaufen im Supermarkt oder Bioladen begegnet uns so einiges. Doch was davon ist basisch, was ist sauer und was tut meinem Körper gut? Das alles erfahren Sie hier! Fürs Basenfasten und danach Beim Basenfasten gilt: 100 % basisch! Erlaubt ist alles, was in dieser Tabelle grünes Licht hat. Doch auch in der Zeit danach haben Sie hier einen praktischen Helfer: Welche Lebensmittel Ihren Säure-Basen-Haushalt in Balance halten, zeigt Ihnen das Farbsystem auf einen Blick. Basics für unterwegs Auf Reisen, im Restaurant oder in der Kantine - basische Ernährung ist überall möglich! Hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten. Sabine Wacker praktiziert als Heilpraktikerin in Mannheim. Sie hat sich auf Entgiftungstherapie, Fasten und Ernährungsberatung spezialisiert. Zusammen mit ihrem Mann Dr. med. Andreas Wacker hat sie Basenfasten - die Wackermethode ® entwickelt. Bei TRIAS sind zwischenzeitlich 10 Ratgeber zum Thema Basenfasten - die Wackermethode® erhältlich, die über 200.000 mal verkauft wurden. www.bastenfasten.de
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